砥砺，汉语词汇，读音为dǐ lì。

砥指细腻的磨刀石，砺指粗糙的磨刀石。砥砺组合起来表示磨刀石，也指磨炼、锻炼，用来表示革命意志，也可以表示相互之间勉励。

　　词语出自《山海经·西山经》：“西南三百六十里，曰崦嵫（yuēyān zī）之山……苕（tiáo）水出焉，而西流注于海，其中多砥砺。”

　　近义词有：琢磨、磨练、雕琢

　　词语造句

正是这种艰苦的生活，锻造了他坚强的意志，砥砺了顽强的生命力。

　　快乐使爱得以起源，患难使爱得以砥砺，哀伤却使爱最终迷失。