给手机安排一个固定位置。

削弱习惯回路 说白了就是，能设置静音的绝对不设置成震动。尤其是和爱人亲密和家人聊天时，手机绝对不开任何提示音。关闭触发机制，关闭所有通知和推送消息，你要知道，那些热门消息不会跑，晚一会看也没关系。邮箱，一会不看也不会满溢。 这样，是你在控制手机，控制着生活的节奏，而不是手机在时时刻刻控制你。

身边的美好那么多，请放下手机，好好感受生活吧!

放下手机，静下心来，走到户外与自然拥抱。与家人漫步在绿树红花之间，享受一下被阳光、树林、花丛、鲜氧所围绕的生活，聆听鸟鸣，感受自然的清香。

放下手机，围坐一起，与三五好友谈天说地。撇开烦闷的工作，约上知己好友，一起喝茶、打牌、健身、看电影……在休闲娱乐中释放工作的压力，在欢声笑语中重温青春的时光。

现代人把太多的时间给了手机，跟家人朋友面对面交流的时间少之又少，人不能被手机给拴住啊，放下手机吧好好感受生活。

手机很棒，无论什么牌子的，网络很好，无论任何地址，无关G还是G沟通更方便，工作更方便，生活更方便。但工具应该还只是工具，放下手机，让生活更美好。

现代人把太多的时间给了手机，跟家人朋友面对面交流的时间少之又少，人不能被手机给拴住啊，放下手机吧好好感受生活。

放下手机，多和父母聊聊生活中的趣事，聊聊经历的那些酸甜苦辣；放下手机，真诚地给朋友一个大大的拥抱，要知道友谊得来不易；放下手机，抬头望望头顶的这片天，好好看看这世界。

以为最远的距离是失去她的消息，以为最近的关系是彼此发着信息……放下手机让爱回到生活的轨迹。

闲暇之余，泡壶好茶，写写字，看看书。放下手机，你会发现不一样的自己！

知识的海洋！休闲的时间放下手机，看看书，走进主人的故事里！

放下手机，会多出来好多时间。可以和孩子玩会，和老公说说话，看看书。

放下手机，没事多看看书，调整自己！充实自己！改变自己！何乐而不为。

放下手机，看看书，多阅读会提高人的内涵和素养。知识也会在不知不觉中融入你的血液，成为你的财富。