1、在这个竞争十分激烈的社会中，苟安者弱，拼搏者强，自强者昌，自弃者忘，所以勇于拼搏，自强不息将成为能否成功的关键。

2、自强对我们来说已并不陌生，自强精神是我们中华民族最传统的精神，正是因为这种精神，才有了中华民族几千年来所创下的悠久历史。不仅我们的国家、我们的民族需要自强，我们的人生也同样需要自强。人一生中有快乐，也有痛苦；有成功，也有失败；有顺利，也有挫折。面对痛苦、失败和挫折，我们只有不断提高自己，才能成为一个强者。

3、关于跳水冠军郭晶晶，大家已经非常熟悉了。她跳水的动作十分协调，几乎每一次都是以一个优雅的起跳开始，以一个完美的入水结束，并且整套动作都是那样流畅。然而，与她几近完美的动作相比，她的跳水生涯却充满了坎坷。郭晶晶年仅5岁就开始练习跳水，艰苦训练了10年，15岁时她终于首次参加了奥运会。原以为她艰苦的付出即将得到回报，可事与愿违，她连续两次在奥运会中失利。后来又骨折……她是付出了无数汗水，战胜了无数困难，最终才取得辉煌成就的。她的成功不容置疑，那完全是凭借不懈的努力和追求换来的。

4、当然，自强精神并不是与生俱来的，我们也应从小培养自强精神。如果你遭遇不幸，自强回赠与你面对挫折的乐观精神；如果你生活贫穷，自强让你有更多的机会来发掘自己的潜力。因为自强，我们可以坦然的面对困难；因为自强，我们可以勇敢的战胜困难。有一颗自强之心，我们就会勤学苦练百折不挠；有一颗自强之心，我们就会宠辱皆忘大智若愚。

5、我们是祖国的希望，就如同早上初升的太阳，刚刚踏上人生的征程。为了，祖国，为了家庭，也为了我们自己，我们会用自己的光芒温暖整个大地！