1、怅然若失，汉语成语，拼音是chàng rán ruò shī，指心情沮丧，像丢了什么东西。形容心情失落的样子。

2、出自于南朝·宋·刘义庆《世说新语·雅量》：“殷怅然自失。”

3、成语故事：晋代文人殷仲湛自认为很有文才，他把自己的得意之作拿给王恭看，满以为王恭会赞不绝口，夸奖自己一番。王恭看完后没有发表任何评论，只是用玉器压着。殷仲湛看到这种状况，像被泼了一盆凉水，心里很不是滋味。