孟冬在野，仲冬在望的意思是：冬是位沉着冷静内敛而内心执着的君子，有着与生俱来的聪慧天资和高傲气质，洒脱不羁的狂纵任性，需要秉持一颗宁静淡泊的诗心才能读懂他的魅力。孟冬指每年冬季的第一个月，即干支历的亥月，含24个节气中立冬、小雪两个节气。

　　孟冬，对应农历月份为十月。也称阳月、阴月、小阳春、初冬、上冬、良月、露月、开冬、冬、飞阴月。孟冬，北半球的太阳高度变小，白昼时间缩短，北半球获得太阳的辐射量越来越少，但由于此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量，所以一般还不会太冷，但气温逐渐下降。

　　在南方有的地区在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。在北方，孟冬时节气候很寒冷了。孟冬之月，太阳的位置在尾宿。

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　　孟冬的注意事项：

　　1、重视静心养神

　　寒冷冬季，万物归藏，天冷精神调摄，人若养生贵藏神，简单地讲，就是人们在冬季里要保持心神宁静，蓄积能量，提升精力，有规律地锻炼运动，强身健体，珍藏精气以养神。

　　2、衣着温暖适当冬天防寒保暖，最主要的是衣着，但要因人而异，注意“衣服气候”。另外，头、脖子、后背、手脚等重点部要“藏”起来，避免冷风直吹。

　　3、饮食适补营养

　　“三九补一冬，来年无病痛。”冬季可补充一些红枣、枸杞、桂圆等有补益作用的食物，或用牛羊肉等煲汤饮用，既保证营养丰富，又避免热量超标。