1、父母要关心孩子的厌学情绪和状态。没有孩子天生厌学，孩子之所以厌学，肯定是遇到了无法解决的困难，这时候父母要理解孩子厌学，成为他的盟军，而不是去指责他。

2、弄清孩子厌学的原因。每个孩子厌学的原因并不相同。要和孩子坦诚地聊聊，了解孩子的真实想法，弄清楚孩子不想上学的真实原因；然后才能对症下药，根据厌学的原因找出解决的办法。

3、克服急功近利的想法。孩子厌学不是一天两天形成的，并不是说今天父母好好对待孩子了，明天他就会去上学了。父母在帮助孩子的过程中，一定要克服急功近利的想法，从改善自己的心态和行为做起，以足够的耐心等待孩子一点一点往好的方向发展。

4、父母回归该有的角色。一般来说，遇到孩子厌学，周围人很容易发起“车轮战”，对孩子进行“轮番轰炸”，家里所有的亲戚朋友摇身一变，都成了老师，来管他的学习。越是这样，越容易引起孩子的抵触心理，觉得自己没有了可以依靠和信任的人。所以，父母要回归自己的父母角色，从身体、心理给予孩子关心，重新修复和孩子之间的关系。

5、父母要有更多的心理弹性去化解教育问题带来的压力和焦虑。很多时候，父母是把自身的焦虑和无奈传递给了孩子，让孩子去承受本不该承受的压力。对于教育方面日益增加的压力，父母要有足够的心理弹性去应对，减压之后再和孩子交往。

我们都知道，一个完整的人，不应该只是以掌握知识的多少来衡量，而是要从品质、思想、行为等多个维度来看；对于暂时出现厌学问题的孩子，我们更应该怀有悲悯之心，放下自己的成见，戴着“放大镜”去发现孩子的优点，让孩子变得越来越好。

在做这些事的过程，还会频繁碰到令家长火冒三丈的事，家长要时刻克制自己的情绪。在对孩子发火前最好先走开，然后告诉自己：孩子是亲生的，要多想想他有什么优点。