1、改善环境，愉悦心情。首先就必须要改善自己所处的环境。请老师和家长配合，营造一个重学、乐学的氛围，消除自己因学习成绩不好而产生的不好感觉。

2、改变观念，接受自我。厌学的同学要重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。同学们要学会发现自己优点和好的方面，并适当地给自己一些肯定，认识到自己是能够学习好的。

3、培养兴趣，树立信心。兴趣是最好的老师，帮助孩子尽量创造条件，参与各种感兴趣的学习活动，并从中品味到学习的成功感和趣味感。

4、严格要求，增强自控能力。当厌学的情绪一开始出现，告诉孩子千万不能自暴自弃，任由自己放弃在学习上的种种努力。有时候，应该端正学习态度，激起内心深处发奋进取的欲望。