如何培养孩子的专注力及自控力 培养孩子的专注力及自控力的方法

更新时间:2022-10-28 07:06:25作者:佚名

如何培养孩子的专注力及自控力 培养孩子的专注力及自控力的方法

1、给孩子定规矩:良好的行为准则是星斗的标杆,有了基本的目标,才能让孩子有努力的方向。作为家长,应该给孩子的行为习惯定下一定的标准,告诉孩子什么应该做,什么不应该做。而且,作为家长应该以身作则,规矩一旦定下来就不能随意更改(除非后期证明这项规定有问题,是错误的)。

2、给予适当的奖励:规矩定下来了,如果孩子做的好,自然要给与一定奖励。史芸老师举了这样一个例子:一个四岁的孩子如何锻炼自控力?可以给他一颗棉花糖,告诉他如果15分钟之内不吃掉它,那么15分钟后,你将得到第二颗棉花糖。同理,对于上了小学的孩子,如果家长想让孩子一天背2首古诗,就要告诉他如果你背下来,能得到什么样的奖励,多背了又能得到什么样的奖励。

3、给予适当的惩罚:有奖当然得有罚!比如:上课插嘴说话,破坏学校公共财产都是不良的行为。作为家长应该如何控制呢?打一顿是解决不了根本问题的。作为家长应该善于诱导。再用上文中提到的例子,当家长想让孩子一天背2首古诗,孩子却一首都没有背下来,一整天都在玩的时候,就要用到惩罚了。方式可以是体力劳动、也可以是更强烈的限制游戏时间、或者是没收手机。总之,家长的惩罚措施应该针对自家孩子的特点。

4、提高孩子的效率:如果一年级孩子的专注力时间只有15分钟,那么就集中让孩子在15分钟内完成一件事,下个15分钟再完成另外一件事。

5、制定培养计划:既然专注力是可以培养的,那就制定一个规律的增长计划。比如:今天专注15分钟写字,明天也用15分钟写字,第三天就可以用20分钟写字……以此类推。

为您推荐

启示是什么意思 词语启示是什么意思

1、启示是汉语词汇,拼音是qǐ shì,意思指看完某种事物后,又有了启发指示,使有所领悟。2、在合成词“启示”中,“启”表示意义并不相同。“启示”的“启”义为开导启发,“示”也表示同样的意义。“示”本指把东西给人看。由让

2023-01-31 10:04

状语是什么意思 什么是状语

1、状语(adverbial,简称adv.)是句子的一个重要修饰成分,是谓语里的另一个附加成分。从情况、时间、处所、方式、条件、对象、肯定、否定、范围和程度等方面对谓语中心词进行修饰、限制。2、在不同的语言中“状语”有不

2023-01-31 07:04

计算机应用都学什么 计算机应用技术学什么

1、计算机应用技术学计算机软硬件技术基础、Linux操作系统、数据库系统SQL、数据结构和C语言程序设计、单片机原理与技术、计算机网络原理、工程经济、高级语言汇编、VB. net程序设计、多媒体软件应用、计算机网络与网站

2023-01-31 07:04

白龙马被如来封为什么 白龙马的称号是什么

1、《西游记》里的白龙马取经归来,被如来佛祖封为“南无八部天龙广力菩萨”。白龙马是名著小说《西游记》中的角色。2、本是西海龙王三太子敖烈,因纵火烧了玉帝赏赐的夜明珠,被贬到蛇盘山鹰愁涧等待唐僧取经。后变身为白龙马,皈依佛

2023-01-31 07:04

灼灼其华暗喻什么 关于灼灼其华的意思介绍

1、灼灼其华暗喻女子婚姻生活的幸福美满。是贺新娘诗《桃夭》中的一句,诗人看到了春天柔嫩的柳枝和鲜艳的桃花,从而联想到了新娘的年轻貌美。该诗反映了当时人民生活的片断。 2、原文:桃之夭夭,灼灼其华。之子于归,宜其室家。桃

2023-01-30 22:06

非牛顿流体是什么意思 什么是非牛顿流体

1、非牛顿流体,是指不满足牛顿黏性实验定律的流体,即其剪应力与剪切应变率之间不是线性关系的流体。非牛顿流体广泛存在于生活、生产和大自然之中。2、绝大多数生物流体都属于所定义的非牛顿流体。人身上血液、淋巴液、囊液等多种体液

2023-01-30 22:06