1、首先，要从汉语拼音做起，这是最开始最初级的阶段。把每一个声母、韵母怎么读都搞清楚并且能正确的读出来，个别一些难读的音可以找身边一些普通话程度好的同学请教，努力搞对舌头以及口腔的运作方式。根据平时的观察觉得比较难读对的音有r z c s zhi chi shi ao等。

2、其次，多听一些有声读物、评书、相声之类的作品，并尽量做一些模仿，着力解决自己模仿不好的词、句。

3、最后，在日常生活中要尽量控制自己的发音，大家对于不标准普通话的理解能力很可能会导致你平时的不注意，从而影响普通话的提升。在张嘴说话之前想一想我这句话哪个字可能会说的不好，然后尽量把整句话都说好，一定要摆脱方言或者地方普通话的惯性，不然对着文章念的再好也不能在生活中正确运用。