1、家长可以通过训练来帮助他们提升注意力。在训练之前家长需要了解注意力包括注意力的稳定性、持久性、宽度广度、抗干扰性及分配与转移。

2、家长可以多跟孩子去交流，去引导孩子。找时间和孩子一起心平气和的谈一谈孩子对于学习的认识，即使孩子的回答家长不满意，也不可用直接批评与职责的方式试图纠正，这对于大龄孩子来说基本是没用的，双方都先发表一下自己的观点，然后一起找到一个双方都认可的即可。

3、与孩子一起制定学习计划表，越细致越好，操作性要强。家长可以陪着孩子一起去学习，可以给到孩子一个心理支撑。