1、平时学习表现优异，但考试心态不好，逢考就紧张；这需要自己调整好自己的心态，告诉自己，这只是对自己平常学习成果的检验，正常应对就可以；如果还会有考试紧张症，尝试着分析问题所在，自己内心是害怕什么？如是不是担心没考好，老师或者家长会批评，若因此影响考试状态，则可以选择和老师及家长交流，述说自己的心理障碍，得到老师和家长的开导自然问题也就解决了，下次再有考试则不会出现考试心态不好的状况，自然就能考好。

2、平时学习表现不好，考试心态好；这需要正确认识自己的不足之处，是否学习态度有问题，如果是这样，那在接下来的学习中就需要端正自身学习态度，自然成绩就会越来越好；如果是因为学习难点多，自身感觉很吃力，则可以和老师说明自己哪些知识点没有掌握，请求老师的帮助，自己再加以巩固，成绩也会越来越好。

3、一次考试并不能代表什么，就怕自己自暴自弃!相信只要摆正自身学习态度，调整考试心态，有着不耻下问的求学精神，并且一直坚持下去，学习成绩就一定会越来越好，加油