1、达尔文的故事的启发：生活中总是不断会有新的烦恼扑面而来，于是我们会感受到压力和随之而来的不安和焦虑的情绪，我们也就因此而感到受压抑、不快乐，对之，我从自己和朋友那儿深有体会，每个人都向往永远快乐而排斥悲伤，可现实往往做不到。我一直很想知道这是为什么，现在看来，达尔文的进化论或许能给我们不小的启示。

2、应该承认，世界是变化的，不断向前发展的，这个“前”就是进化的趋势，在我们有限的眼光中，它的确是朝着越来越复杂、越来越精细、也越来越多样的方向变化的。造成这种变化的进化压力，其实就是那永远存在于世界当中的矛盾和冲突，从微小到庞大，它们存在于我们自己，也存在于我们所处的环境。而我们也就是在对矛盾和冲突的平息中，找到新的存在方式，找到幸福，实现我们的进化。斗争中我们自觉痛苦，然斗争结束后，随着矛盾的化解、压力的消失，我们便又能感到自在的畅快了！因为我们已经来到了一个新的存在阶段，这便是进化。