一、欠信用卡和贷款钱还不上怎么办

客户可以联系发卡银行进行协商，申请停息挂账，看能否延长还款期限、分期偿还。当然，银行并不一定会同意，所以客户在协商的时候，就一定要表明自己并非恶意逾期，而是实在没有还款能力，以及要提供充足的资料证明，比如失业证、解除劳动合同证明等等；同时要表达个人积极还款的意愿。对于没有还款能力的客户，银行是会酌情考虑的。

客户不能因为还不上就不还，要知道，信用卡逾期后银行是会上报央行征信系统，在个人征信报告里留下不良信用记录的。且该不良记录在客户还清欠款后还至少要保留五年时间才可能被删除，如果客户一直逾期不还，那不良记录就可能会一直保留在征信上。

而如果客户联系不到人了，银行经多次催收也不还的话，那还可能会向法院提起诉讼。若经法院判决后还拒不还款，那客户还可能会被法院列为失信被执行人，届时日常生活也会受到影响。

二、信用卡逾期怎么应对催收

持卡人必须及时接听催收电话，不要逃避债务。接完电话后，解释信用卡逾期的原因，并表明自己不是恶意逾期的。然后主动与银行协商还款。协商的目的是提供相关信息，以证明自己之后有能力还款，只是现在无力还款。银行审核后，可申请延期还款。

在持卡人协商的时候，持卡人还应表明自己正试图筹集还款资金，不要一点都不还就直接协商。只要银行知道愿意还款，它就不会总是催收持卡人。所以持卡人欠了信用卡之后，应该努力协商或是尽快还清债务。

上门催收主要针对超过90天以上逾期，银行会安排催收人员到持卡人居住或工作地址上门催缴还款。超过半年以上的信用卡逾期还款，银行会向法院申请，要求对持卡人进行起诉还款。超过1年以上逾期还款的话，银行会将逾期资金进行打包，折价给外包催收公司，教给专门负责的人来进行逾期欠款催缴。

欠信用卡与贷款不还要申请分期还款，信用卡逾期被催收后要主动接听催收电话，要跟催收人员说明情况。信用卡的授信额度与持卡人的年龄，职业，经济条件，资产状况有关，按照授信的次数，可以分为单笔授信和循环授信；按照授信的对象，又可以分为个人授信和企业授信。