一、欠信用卡逾期7万无力偿还，可以怎么办

(1)可以选择与该信用卡的银行进行协商还款。因为特殊原因导致无力偿还贷款，比如说残疾、失业、重大疾病等，可以提交资料让银行来审核，审核通过以后一般是可以协商还款的。

(2)主动联系发卡银行进行协商，申请停息挂账，看能否延长还款期限、分期偿还，银行是会酌情考虑的。

(3)向亲朋好友借钱还款，打下欠条，承诺在一定时间内一定把钱给还上，然后去把借来的钱先给贷款还上，待之后资金充足了，再还钱给亲朋好友，避免征信有影响。

二、信用卡还款逾期了怎么办

1、继续使用

逾期后，最好的办法就是继续使用这张卡片，用新的正常的还款记录覆盖原有的负面记录，一般24个月后就会产生新的信用记录这样记录刷新后个人信贷等等都不会受到影响。

长期逾期，信用卡会利滚利并且还有高额滞纳金，如果跑路，银行会认定你恶意透支，会报警。

2、申请延迟还款

如果因为失业或者疾病导致无力按时还款，在最后还款期限到来之前，陈述自己经济状况，申明自己并非恶意欠款，可以申请延迟还款和利息优惠。

3、及时全额还款

如果由于平时的大意导致忘记还款，发现逾期后一定要尽快全额还款，最好是全额，因为全额还款后打电话给银行说明并非恶意欠款请求消除逾期记录胜算最大。

行为人透资信用卡逾期不还的，不是必然就会导致坐牢。还需要看实际的情况是怎样的，只有在逾期金额较大，并且超过逾期三个月以上，在银行催收两次下仍然没有还款的，那么才会构成犯罪，即信用卡诈骗罪

信用卡欠款还不上，持卡人可以主动联系开卡银行，将个人情况如实告知给银行，表明自己并非是故意不还款的，说明自己还不上欠款的原因，向银行申请展期还款或者延期还款。如果银行同意之后，持卡人一定要在约定的时间内准时还款。