一、信用卡还不上怎么分期付款

1、信用卡逾期可以拨打银行客服电话协商分期还款，说明并非故意逾期。提供持卡人暂时无还款能力的证明，协调分期方案。不要把账单乱分期，这样只会加剧债务。但一定要注意的是无论银行是否愿意协商，还是要坚持每个月还款。

2、持卡人一定要明白，跟银行协商个性化分期还款是有一定的失败概率的，也就是说不一定能成功，最终还是以持卡人和银行双方各自的具体情况为准。在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。

持卡人使用信用卡进行大额消费时，由银行向商户一次性支付持卡人所购商品或服务的消费资金，然后让持卡人分期向银行还款并支付手续费的过程就是分期付款。银行会根据持卡人申请，将消费资金和手续费分期通过持卡人信用卡账户扣收，持卡人按照每月入账金额进行偿还。

二、信用卡半年不用会降额度吗

会的。信用卡额度并不是固定不变的，而是会由银行动态调整，其中用卡行为是重要参考因素。按照常规思路来说，信用卡经常刷卡消费，按时还款，让银行知道对额度有需求，并通过持卡人的消费行为、用卡行为认为持卡人还款能力不错，是可能会提额的。

当然银行也没有强制必须有信用卡就得用，要不要用卡还是看持卡人自己需求。不过如果信用卡半年没有产生任何交易，额度又比较高，银行不能通过用卡行为判断持卡人的还款能力和还款意愿，出于风险考虑，是有可能会降额的。

不过，信用卡额度有升有降很正常，如果额度降低了后续只要符合提额要求，就可能会提升，但不一定和之前的额度一样。

要是想要提额，需要先咨询清楚降额原因。如果客服给出的回复是长期不用卡导致的，可以问下能否恢复额度。若不能恢复，就需要自己通过后续用卡来提额了，多刷卡消费，按时还款，养成良好的用卡习惯，一般3个月或者6个月后就可以提额了。

信用卡逾期后能够申请分期还款，需要向银行提交申请书，提供相应的证明材料，还要重新签订还款协议，若是银行不同意持卡人的申请，可以开源节流，减少日常生活中不必要的支出，努力提高自己的经济收入，争取早日还清信用卡中的欠款。