一、信用卡欠了三十万实在没钱还怎么办

1、作为信用卡持卡人，一旦因为失业、疾病或是其他意外事故导致无力按时还款时，在最后还款期到来之前，持卡人最好跟银行信用卡中心主动打电话联系，陈述自己的经济状况，申明自己并非恶意欠款，并申请延迟还款和利息优惠。

2、银行鉴于持卡人的主动表现以及之前的良好信用记录，往往会同意延期还款，并会同持卡人商定双方能接受的还款计划，延迟期限、利息折扣、每月还款额等。这样主动联系银行，并经过银行同意延期还款的情况下，就不会被记不良记录，但需要注意的是，以后保证要按约定还款。

3、如果是平时疏忽大意忘记还款，那发现逾期后，一定要尽快还款，最好是全额还款。然后给银行信用卡中心打电话，申明非恶意欠款，如果以前一直记录良好，且逾期时间短，发现逾期后还款良好，则有可能不被记不良记录。以后不可马虎大意，一定要注意银行的账单通知和催收信息，避免逾期。

4、信用卡还款信息会被央行征信系统滚动记录24个月，也就是信用卡逾期还款产生的不良信用记录会在征信系统里保存两年。如果用卡终止，对应的记录也不再滚动，而是长时间保存下来。因此，信用卡发生逾期还款后，最好不要还清欠款后立即注销信用卡，而应该坚持再用卡两年以上，且保持期间的信用良好，这样就能靠滚动记录把不良记录从征信系统里去掉。

二、信用卡逾期不还面临哪些法律后果

1、利息、违约金

信用卡还不上款，卡友将不再享受免息期，从消费的那天开始按日收0.05%的利息，按月复利计算。

2、个人信用记录有污点

超过银行的宽限期未还款，信用记录就会有污点。有了信用污点，申请贷款的额度不仅低、利率还高。

3、恶意透支面临判刑

信用卡欠款超过三个月未还，就会被视为恶意透支，银行即可以启动司法诉讼程序。我国法律规定：信用卡透支5000元以上，欠款长达3个月以上，并经银行3次以上催缴拒不偿还的，司法机关将采取相应措施。

欠信用卡30万还不上的话，后果还是非常严重的，因此持卡人应该主动和银行联系进行协商还款，比如申请延期还款或者是停息挂账，如果逾期一直不进行归还，除了会产生利息和违约金以外，甚至会涉嫌刑事犯罪，信用卡诈骗罪。