一、网贷逾期一年怎么办

1、申请延迟还。

如果因为失业或者疾病导致无力按时还款，在最后还款期限到来之前，陈述自己经济状况，申明自己并非恶意欠款，可以申请延迟还款和利息优惠。

2、找亲朋好友借钱。

最好是按时归还，这种人情借款，肯定是好借好还，再借不难。

3、及时全额还款。

如果由于平时的大意导致忘记还款，发现逾期后一定要尽快全额还款。

二、网贷逾期一年会有什么后果

1、遭遇罚息和违约金

贷款不还，首先遭遇到的就是高额罚息，一些金融机构在罚息的基础上，还需要你支付一笔违约金，这些费用加起来，可是一笔不菲的开支，如果不想自己深陷贷款泥潭，无法自拔，还是养成良好的还款习惯。

2、信用受损

借了银行的钱，逾期不还，你的信用报告就会留上污点，以后再想申请信用卡、申请贷款，就是难上加难。因为蝇头小利，错失自己的信用财富，其实非常得不偿失。

3、被各种手段催收

无论是银行还是网贷，都有自己的催收体系。初级的会给你发短信、打电话催缴，程度严重一些的，甚至会有催收人员24小时贴身紧逼，严重扰乱你的工作、生活，一般人可受不了这种“精神压迫”。

4、被起诉，资产可能被查封

也许你“抗压”能力强，觉得以上所说的后果都是毛毛雨，那金融机构也不会跟你客气，敬酒不吃吃罚酒，那他们也只能拿出“法院”这个秘密武器，用法律武装自己了。

一旦法庭宣判完毕，你就算一百个不情愿，也必须得执行“还款裁决”，否则，法院就会依法查封你名下房产，以拍卖所得，偿还欠款。

5、情节严重要坐牢

一般来说，借钱不还这类事件都属于民事纠纷，不会上升上刑事层面。但如果借款人拒不执行，坚决要当老赖，宁可跑路也不还钱，情节非常恶劣的，法院还会追究借款人的刑事责任，过份严重就会坐牢。