1、T恤或短袖。正常情况下在白天的9点到下午的17点这段时间里，穿短袖或T恤都可以，因为气温一般在25-30度之间，很暖和但又比较凉爽，与中国其他地方的夏季气温会有很大不同，基本用不到风扇或空调。

2、长裤或短裤。裤子可以选择长裤或短裤，通常建议穿长裤，因为旅游时要注意防晒，虽然气温不高但紫外线还是会伤害肌肤的，穿长裤能有效防晒，且在有些地方可以避免蚊虫的叮咬，保护作用更好。

3、外套。在云南的七月一定要准备好外套，因为早上和晚上的温差很大，有时夜间温度会降低到20度以下，如果遇到雨天时气温会更低，因此外套是必须的，能够保暖而且应付一些特殊的场景。如果是准备到丽江或高海拔的地方，还需要准备厚点的外套。

4、裙子。喜欢穿裙子的人，在七月的云南通常可以选择，可以在行李箱中准备几条自己喜欢的裙子，然后在当地气温比较暖和的时候穿，拍照的时候穿裙子就会更加漂亮，但一般不建议在爬山或户外漂流时穿。