1、外套(夹克、冲锋衣衣类)、T恤/衬衣、长裤、裙子等。携带理由：高原地区温昼夜差大，天气变化也快，上一秒还在下雨，下一秒就会大太阳，根据天气及时调整着装。

2、配饰：太阳帽、太阳镜、头巾/丝巾：携带理由：高原紫外线极强，最好戴上遮阳帽、太阳镜等以免灼伤皮肤、眼睛。

3、青海六月平均温度是10℃-24℃。

4、白天平均24℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。

5、夜间平均 10℃ ，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。