香油洲又被称为“鄱阳湖草海”。每到鄱阳湖的枯水期，鄱阳湖就摇身一变成了“江南大草原”，茫茫400平方公里的草洲辽阔，芳草凄凄，芦花飞舞，别样江南。在阳光的照射下，草儿熠熠发光，上面就像浮了一层油，还伴有浓郁的清香味，因此得名香油洲。在这里，你可以或跑或跳、或趴或躺，尽情的做一回自然的孩子。

地址：上饶市鄱阳县团林乡湖城大道旅游公路北端

门票：120元

开放时间：全天

交通参考路线：从鄱阳客运总站进入鄱阳湖大道--洪迈大道--湖城大道旅游公路，从湖城大道旅游公路到鄱阳湖国家湿地公园