很多朋友都说人的一生，一定要去西藏新疆等地方去旅游一次，因此不少游客把西藏作为旅游目的地。不过西藏位居高海拔地段，在平原生活惯了的游客初来西藏，身体是要一定的适应过程的，不可能立马就适应，因此不少游客会产生高原反应，那去西藏旅游有高原反应这么办呢?小编这就给大家支招了。

西藏旅游有高反怎么办

西藏海拔很高，因此初到西藏有高原反应是属于正常现象，如果不严重，休息一下就好了，或是吃一些抗高原反应的药物，比如高原安、迪诺康胶囊、优易等药物，高反的症状是很快消失的。如果高反很严重，就必须到医院就医，或者自己买氧气来吸缓解高反。

什么是高原反应呢

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的。