1、材料：海带100g，木耳100g，玉米150g，胡萝卜100g，骨头500g，盐适量。

2、大骨洗净，放开水中焯烫出血水。捞出后洗净浮沫，备用。

3、海带放温水泡发，水里加入适量醋。泡发后洗净卷起来切成条。

4、木耳放温水里泡发后，洗净，撕成大朵。

5、姜切片，将姜片、焯烫后的骨头、海带、木耳、玉米、胡萝卜一起放入高压锅，加入适量水，设置程序“煲汤”。

6、等高压锅跳到“保温”档，即表示汤煲好了。打开锅盖加入适量盐搅拌即可。