1、食材准备：猪瘦肉500g，烤肉酱料450g，竹签适量。

2、准备瘦肉，烤肉酱一袋。

3、猪肉洗净后切小块，不要太大。

4、切好的肉块装入保鲜袋中，倒入酱料，用手隔着袋子反复捏揉几下，让酱料与肉混合均匀，放入冰箱冷藏入味。

5、2个小时后拿出，把肉块串到竹签上。

6、把肉串放到微波炉自带的烤架上，下面放一个微波炉专用的盘子，放入微波炉中。

7、美的微波炉有烧烤和组合功能，用微波炉烧烤和组合功能，按这个键，直到出现C-2，适合于烧烤小块的肉或肉串，时间按2个2分钟。

8、1个1分钟，共计5分钟，按启动开始。

9、微波炉工作到一半的时间时，会有鸣叫提示翻面，按暂停，取出烤架，肉串翻面，继续放回微波炉中。

10、按开始继续工作，直至完成，到时取出烤架，美味的肉串出来。

11、美的微波炉烤肉就完成了。