1、新鲜玫瑰花数量根据自己的喜好选择，用玫瑰花泡脚，准备60度左右的热水，将玫瑰花瓣放入其中，搅拌好以后，再兑入一些冷水，让水温降到40度左右，接着泡脚就可以。

2、玫瑰花泡脚的好处：理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、赤白带下、痢疾、乳痈、肿毒。

3、用玫瑰花瓣泡脚应注意：泡脚首先要注意时间不能太长，最多30分钟，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，如果是老人有可能因脑供血不足而昏厥。饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。