1、吃过期食品有可能引起胃肠炎，建议你注意观察有无腹痛和大便情况，若发生胃肠炎最好去医院检查。

2、过期的方便面没有营养，还容易吃坏肚子，所以吃之前一定要看保质期。

3、如果吃完没有感觉那就是没事。食物过期不代表变质，只是过了最佳食用时间。特别是类似方便面这种保存期较长的食物，只要吃的时候包装完好，闻起来没有异味，基本上都不会变质有害。