1、玉米粒两把、黄瓜半根、食用油一勺、大蒜一瓣、盐小半勺。

2、准备好黄瓜和玉米，都要新鲜的哦，新鲜的黄瓜和玉米含有丰富的水分营养物质保存完好，炒出来特别脆爽好吃。

3、把黄瓜切成小丁，把玉米粒剥下来备用；根据需要吃多少炒多少，剩下的不好吃，也不利健康。

4、把大蒜切末备用。

5、锅里放油，把大蒜末爆香。

6、先把玉米放入锅里翻炒，玉米是新鲜的很嫩的也容易炒熟。

7、然后放黄瓜继续翻炒，放点盐后加点水翻炒一会关火；记得黄瓜不要炒时间长了哦，不然就失去脆性了。

8、装盘，健康、好吃又好看的玉米炒黄瓜就做好了。