排骨炖玉米一般炖多久 排骨炖玉米炖多久才好吃
2023-01-31
更新时间:2022-07-20 06:00:59作者:佚名
1、将剥好的蚕豆放入保鲜袋中,严实封密好,放置在冰箱冷藏室冷藏。可以起到保鲜作用,而且可以让蚕豆保持长达几个月的时间,方便随吃随取。
2、蚕豆的功效与作用。延缓动脉硬化蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化。
3、降低胆固醇:蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。
4、防癌抗癌:蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有一定作用。
5、益气健脾:传统医学认为它能益气健脾,利湿消肿。
6、健脑:蚕豆可以调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。
7、促进骨骼生长:蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。