排骨炖玉米一般炖多久 排骨炖玉米炖多久才好吃
2023-01-31
更新时间:2022-07-21 15:02:25作者:佚名
1、红薯属于碱性食物,常吃红薯可以有利于维持人体的正常叶酸水平。日常饮食中食用红薯可以迅速中和米、面、肉、蛋等食品在人体内所产生的酸性物质,维持人体血液弱碱平衡。
2、呈碱性的食品通常含有多量的钾,钙,锰等,呈酸性的食品则含有磷、硫磺、氯等。鱼和肉由于含有硫磺和磷因而呈酸性;而蔬菜因为含有钾,钙,锰等,所以呈碱性。日常生活中应当增加蔬菜水果薯类粗粮等碱性食物的摄入,减少鱼肉海鲜等酸性食物的摄入。