1、喝老冬瓜鲜荷叶汤。每当大暑节气来临的时候，广东这一带几乎每家都会煲可以消暑的汤，一般情况下，他们煲的是老冬瓜鲜荷叶汤，里面的主要食材有老冬瓜、鲜荷叶、赤小豆等，喝起来的时候是比较清甜的，口感不错。

2、吃面条。每当大暑节气来临的时候，临沂这边会有吃面条的习惯，在这一天，如果有已经嫁出去的女儿或者结了婚的儿子都会去到父母家，杀一只羊，做一锅凉面条，全家聚在一起热热闹闹，边喝羊汤边吃面条，氛围很融洽。

3、煎青炒豆腐。每当大暑节气来临的时候，温州这边会煎青草豆腐，这种食品是由多种草药制作而成的，形状像豆腐，等到冷却了之后就可以吃，主要是可以清热解渴。