1、喝茶是可以去火的，但是应该选择绿茶，因为绿茶的性质是的偏凉的。

2、饮茶除了可以降火之外还具有很多的保健作用比如可以提神醒脑可以促进消化。另外还可以辅助降压，降糖，降脂等等。在日常生活当中饮食要注意清淡，杜绝麻辣，油炸，刺激油腻以及其他肥甘厚味。三餐要均衡，不能过饥过饱，情绪要控制平衡，不能生气，不能过度思虑。另外。作息要科学，不要熬夜，不要过度劳累。还要远离烟酒，另外最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质，可以达到治病与防病的目的。