1、可以先腌制一下，就会很嫩。

2、材料：牛肉150克、蛋清适量、姜适量、生粉适量、啤酒适量、蒜头适量、猪油适量、生抽适量、麻油适量。

3、准备好牛肉，用刀打蒜，剥皮，切成蒜。生姜磨成生姜末。然后把它们挤出姜汁。

4、把牛肉沿着水平线切成片。这是牛肉嫩的第一步。

5、把牛肉片放进玻璃碗里，倒入姜汁，再加入啤酒。

6、洗手干净，戴一次性手套，将姜汁和啤酒加入牛肉揉匀。在周围摩擦一下。

7、把揉好的牛肉放在一边，浸泡十分钟，这样就可以吸收啤酒和姜汁。

8、然后打开鸡蛋，取一半的蛋清，放入吸收好啤酒和姜汁的牛肉中。

9、搅拌两分钟左右，接着倒入麻油，加入生粉。

10、最后搅拌好，将牛肉中的蛋白与啤酒和姜汁锁在一起。然后把它放在一边15分钟，把它放在冰箱里半小时，涮火锅拿出来即可。