1、枣仁砸碎放在杯子里，直接用开水冲泡，搅拌后半个小时左右可以服用的。

2、使用酸枣仁泡水的器具最好使用陶瓷或者玻璃器具，尽量不要使用金属材质的。

3、由于酸枣仁也有一定的毒副作用，因此不能用太多，要在专业医师指导下合理使用分量，所以一定要定量的酸枣仁用开水冲泡。

4、建议最好在睡觉之前30分钟左右的时间内饮用，注意不要泡的太久或者时间太短。