1、食材。

鸡蛋1个、核桃花生养生豆浆30克、吐司2片。

2、步骤：

（1）先用豆浆机打好豆浆。

（2）吐司用心形模具压出形状。

（3）鸡蛋打散，取30克豆浆晾至室温备用。

（4）鸡蛋液中加入豆浆，搅拌均匀。

（5）将心形吐司片在鸡蛋豆浆液里浸泡一下。

（6）取一个可以微波的容器，摆放吐司片。

（7）微波30秒加热。

（8）取出翻面，再微波30秒。

（9）表面涂抹番茄酱，即可享用。