1、将桑叶和菊花洗净，放入杯中；注入适量沸水，放入冰糖；搅拌均匀，盖上杯盖；冲泡5~10分钟，即可饮用。

2、新鲜桑叶如果直接泡水喝，需要选择煮沸的开水加盖泡，泡10-15分钟左右，最好是使用保温的不锈钢杯，使水温一直处于较高温度，以便药物的有效成分充分释出。在有条件的情况下，建议还是用水煎方式，通常煎煮时间为10-15分钟，注意不宜久煎，以免破坏药液成分，影响药效。