1、不建议空腹饮用生姜红枣茶，因为生姜辛辣，对胃有一定的刺激作用，特别是针对既往有胃部病变的患者，建议先喝少量的稀粥，使胃内形成保护层以后再饮用生姜红枣茶。

2、在饮用生姜红枣茶时，不建议食用肥腻的食物，比如煎炸食品、肥肉等含脂肪较高的食物，对于生姜红枣的吸收不利。

3、生姜红枣茶也不建议大量过多的饮用，不要作为日常的饮料来喝，不能代替每天正常的喝水，所以饮用生姜红枣茶最好要明确病因，不要过度的饮用。