新鲜的菌菇汤煲鸡汤可以吗 新鲜的菌菇汤煲鸡汤可以吗孕妇

更新时间:2022-10-04 00:08:58作者:智慧百科

新鲜的菌菇汤煲鸡汤可以吗 新鲜的菌菇汤煲鸡汤可以吗孕妇

1、新鲜的菌菇汤煲鸡汤是可以的。菌菇鸡汤有非常高的营养价值,可以帮助提升机体免疫力,而且味道鲜美,老少皆宜。

2、准备主料:鸡1只、火腿1小块、鸡腿菇1个、金针菇少许、小蘑菇少许、枸杞适量。

3、调料:生姜、大葱、小葱、盐、胡椒粉。

4、鸡处理干净后待用;锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香、接着加入足量清水、放入本鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)。

5、菌菇洗净切段、枸杞用热水浸泡备用;本鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮、同时调入适量盐、出锅前加入沥干水份的枸杞、撒上葱花、适量胡椒粉即可。

本文标签: 鸡汤  新鲜  菌菇汤煲  

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