蒸杏鲍菇多久能熟,整个杏鲍菇蒸多久可以熟

更新时间:2022-05-24 10:57:21作者:佚名

蒸杏鲍菇多久能熟,整个杏鲍菇蒸多久可以熟

1、杏鲍菇只要蒸10-15分钟就可以了熟。杏鲍菇的蒸的时间长短,跟杏鲍菇切成的形状和薄厚有关,越厚越难熟,就需要蒸更久。

2、杏鲍菇(Pleurotus eryngii)是欧洲南部、非洲北部以及中亚地区高山、草原、沙漠地带的一种品质优良的大型肉质伞菌,隶属于真菌门、担子菌亚门、真担子菌纲、层菌亚纲、伞菌目、侧耳科、侧耳属。前苏联的瓦西尔柯夫(1955)称它为“草原的美味牛肝菌”,可见味道鲜美之极,目前在国际市场上是人工栽培的食用菌中数量稀少,价格最高的菇类。杏鲍菇的营养十分丰富,植物蛋白含量高达25%,含18种氨基酸和具有提高人体免疫力、防癌抗癌的多糖。同时,它含有大量的寡糖,是灰树花的15倍、金针菇的3.5倍、真姬菇的2倍,它与胃肠中的双岐菌一起作用,具有很好的促进消化、吸收功能。

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