排骨炖玉米一般炖多久 排骨炖玉米炖多久才好吃
2023-01-31
晒干了的苦瓜怎么吃（苦瓜可以晒干吗怎么晒干）
更新时间：2022-05-27 14:05:18作者：佚名
1、晒干的苦瓜可以做成清炒苦瓜。
2、用料：苦瓜1根、胡萝卜1根、食用油5ml、蒜末5g、盐2g、白胡椒粉3g。
3、先把苦瓜去瓤，然后切成条状。
4、接着把胡萝卜去皮后切成条状。
5、在锅中烧开水，将苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒后捞出备用。
6、接着在锅中把油烧热后加蒜末。
7、再把苦瓜和胡萝卜放入锅中，然后翻炒均匀。
8、清炒苦瓜就完成了，最后盛到盘中摆盘即可。