1、海棠果可以吃。海棠果的种类比较多，有白海棠果、有机海棠果、八棱海棠果等，每种果实都有独特的味道，一般人群均可食用，海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多患者忌食。

海棠果里面含有丰富的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。

2、食用方法

（1）直接食用：海棠果和苹果的吃饭一样，生吃，洗干净就可以直接食用了，味道甘甜爽口。

（2）沙拉：将海棠果的皮去掉，加上沙拉酱和炼奶，然后我们再均匀的搅拌，这样就可以做成海棠果沙拉了，不仅非常的好吃，更是很凉爽的哦。

（3）罐头：将海棠果洗干净，把果头的残苞去掉，用砂锅煮，加盐少许，煮得海棠开了花儿，冷却后，就是极高品味的罐头。