1、用微波炉加热冰冻粽子必须先解冻，具体方法如下：

2、折开粽子包装袋 ，把粽子（粽叶）表面淋上水（表面粘上水分），放入微波专用容器中，用解冻按钮解冻2-3分钟；

3、取出后，在专用容器中加入1/4体积水，后放入粽子，放入微波，用中高火档4分钟加热 （150g 4分钟；100克 3分钟）。以上测试使用美的，功率为800W 电磁炉（做参考，不同微波炉要根据功率不同。可以进行微调整）。