补气补血的十大补汤 补气补血的十大补汤简单介绍

更新时间:2022-06-05 21:51:45作者:佚名

补气补血的十大补汤 补气补血的十大补汤简单介绍

1、银耳红枣汤

准备好银耳和适量的红枣以及冰糖,先把银耳浸泡六个小时左右并且处理干净用小火炖四个小时左右,红枣清洗以后放入银耳汤里面,接着放入一定量的冰糖来熬煮三分钟到五分钟,等到冰糖融化以后就可以熄火服用。

2、猪肝鸭肝汤

准备好猪肝、鸭肝、菠菜、红枣、木耳、姜以及适量的盐,处理好上述材料以后,把肝片、大枣以及黑木耳等等放在锅里面加水,用小火煮半个小时,之后加入菠菜、盐以及生姜再煮五分钟即可服用。

3、乌骨鸡汤

准备好当归、乌骨鸡、新鲜的大枣、党参以及适量的盐、姜和料酒等等,先把材料清洗干净,锅里面加入一定量的水,倒入乌鸡和料酒进去,然后把除了枸杞以外的材料放入锅里面炖煮,最好是用高压锅炖煮三十五分钟,等到气阀下去以后加入枸杞和盐调味即可。

4、黄芪当归鸡爪

准备好黄芪、当归、鸡爪、黄豆以及香菇等等材料,先把鸡爪等等材料处理干净,加入材料在水里面烧开以后改成小火炖煮到熟烂,之后加入一些调味品在里面调味就可以服用。

5、猪骨汤

准备好猪骨肉、当归、党参、黄花菜、红枣以及适量的盐等等材料,先把上述材料打理干净,之后放入猪骨肉熬汤,熬煮半个小时左右加入其它的材料进去再熬煮半个小时,之后放入适量的盐在里面调味关火即可。

6、猪肝汤

准备好猪肝、酸枣仁、玉竹、川芎、红枣、陈皮、生姜片以及米酒等到,先把材料处理完成以后,熬酸枣仁水,熬好以后把除了猪肝以外的其他材料放进去熬煮一个小时,之后放入猪肝煮熟,煮水以后加入适量的米酒和盐即可。

7、山药鸡汤

准备好鸡肉、莲藕、山药、花生、枸杞以及一定量的料酒和盐等等材料,先把鸡肉处理干净,锅里面倒水以后放入上述材料,炖煮三个小时左右即可服用,鸡汤炖好以后一定要趁热服用,这样才能够确保服用效果更好。

8、薯仔烧鸡汤

准备好鸡肉、薯仔、番茄、蜜枣、青椒以及红萝卜等等原材料,然后准备好适量的姜片和盐等等调料,先把薯仔之类的原材料处理干净,鸡肉去皮以后切好放姜片水里面焯水,之后放入到清水里面煮开加入原材料进去先用大火煮十分钟,再用小火熬煮三个小时,加上调味品即可。

9、番茄牛肉汤

准备好一定的番茄、土豆以及牛肉,先把番茄清洗干净切成小块,土豆清洗干净备用,牛肉切成肉末,锅里面放水,加入土豆块煮到熟烂以后加入牛肉末和番茄块在里面,等到牛肉汤开起来以后熄火就可以了。

10、红枣枸杞乌鸡汤

准备好乌骨鸡、高良姜、枸杞、大葱、陈皮、红枣等等材料,先把乌骨鸡清洗干净切成块,然后把陈皮之类的材料用纱布抱起来,砂锅里面放入鸡肉和调料包进去,加入料酒进去一起熬煮,大火煮开以后用小火炖到熟烂以后服用即可。

本文标签: 补气补血的十大补汤  

为您推荐

排骨炖玉米一般炖多久 排骨炖玉米炖多久才好吃

1、排骨炖玉米一般炖半小时左右。2、玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。3、玉米排骨汤主料:排骨500克,

2023-01-31 12:46

麻辣口水蛙的制作方法 麻辣口水蛙怎么做

1、食材:牛蛙5只,莴笋1根,豆芽200g,泡姜50g,干辣椒20g,花椒5g,蒜头30g,青辣椒2个,小米辣4个,料酒10g,盐适量,白胡椒粉1g,淀粉20g,鸡精5g,郫县豆瓣酱40g,白糖少许,食用油适量。2、牛蛙

2023-01-31 10:04

清淡饮食的正确方法 怎样做到清淡饮食

1、清淡饮食要学会少吃盐。炒菜时盐不要放得太多。腌制品,烧烤食品,加工食品等所有含盐分高的食品都要节制的摄入。 2、控油也是清淡饮食的一个标准。肥肉不要吃得太多,同时要以植物油为主。 3、增加蔬菜水果的摄入。尤其是新

2023-01-31 10:04

布蕾和布丁的区别 布蕾和布丁的区别在哪里

1、布蕾和布丁的区别在口感上:布丁的口感更有弹性,味道比较淡;而布蕾口感更软、更加滑嫩,奶味比较香浓。很多人都分不清布丁和布蕾,其实它们虽然长得很像,但是制作材料有一些差别,这也导致了口感上的差别。2、布丁中含有蛋清,蛋

2023-01-31 10:04

炖鸡脚方法 炖鸡脚怎么做

1、材料:80g黑虎掌、200g花胶、300g鸡脚。2、将花胶和黑虎掌先洗净,然后用清水泡发。将鸡脚焯烫一遍。将食材全部放入锅中,将泡发黑虎掌的水也倒入锅中,一次性加足适量的清水。盖锅盖,大火煮滚。整锅倒入电炖隔水锅中,

2023-01-31 10:04

辣炒黄豆芽制作方法 辣炒黄豆芽的家常做法

1、食材:黄豆芽1斤、辣椒数个、盐少许、生抽少许;2、黄豆芽1斤左右,买回家的黄豆芽需要先摘菜,把不好的部分都去掉。3、接着切一点红辣椒,喜欢吃辣可多切一些,不能吃辣少放。4、热锅倒油,具体倒多少油要看炒多少豆芽,黄豆芽

2023-01-31 10:04