1、猪尾巴和花生煲汤比较好。猪尾花生汤具有丰胸、滋阴补肾、养颜护肤等作用，特别适宜女性朋友服用，尤其是经常加班熬夜的朋友，是一款滋补的养生食膳。

2、材料：猪尾一条、花生50g，红枣数个、生姜数片、蜜枣两个、料酒、盐适量。

3、做法：将猪尾巴剔干净猪毛，清洗干净，切段；锅中加水烧开，加入少许料酒，切好的猪尾巴飞水；将以上材料一起加入砂煲中，红枣、蜜枣去核，加入适量的水；大火煲开后转小火再煲2小时，加入食盐调味即可。