更新时间：2022-03-12 17:40:54作者：佚名
步骤1
食材：丝瓜1根、鸡蛋2个、枸杞5粒、小葱1根。调味料：食用油5克、盐2克。
步骤2
丝瓜去皮，切长条。
步骤3
小葱切葱花。
步骤4
鸡蛋打散，加入1克盐拌匀成蛋液。
步骤5
炒锅中油温5成热时，倒入蛋液炒散，加入适量清水煮沸。
步骤6
放入枸杞、丝瓜煮软，放入1克盐调味，出锅撒上葱花即可。
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1、材料：意面适量。 2、意面先中火煮20分钟，里面需要加少许花生油和盐，可以让面入味爽滑，一定要煮熟了哦，意面很难煮的。煮完用凉水过两遍，再加花生油加盐搅拌备用，这样可以防止粘连。 3、先用黄油爆锅。 4、倒入牛
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1、食材：火腿肠100g，烧烤料20g，油25ml。 2、火腿肠剥去肠衣。插在竹签上。打上花刀。 3、起锅烧油，油温七成热时。将打好花刀的火腿肠下锅炸。 4、容器中放入烧烤料，浇上热油。搅拌均匀，放入烤好的火腿肠，
1、食材：鱿鱼一只，酱油少许，一品鲜少许，烧烤酱少许，孜然少许，芝麻少许，辣椒面少许。 2、鱿鱼剪半，取出内脏，清洗干净。 3、放在烧烤架上，刷上油。 4、均匀受热，两面翻烤。 5、涂上作料，撒上调料即可。
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