排骨炖玉米一般炖多久 排骨炖玉米炖多久才好吃
2023-01-31
用空气炸锅炸鸡胸肉 空气炸锅版鸡胸肉
更新时间：2022-03-07 11:49:16作者：佚名
1、用料 ：鸡胸肉500g，生姜半只，黑胡椒， 椒盐， 生抽。
2、鸡胸肉洗净，加生姜、黑胡椒、椒盐、生抽腌制20分钟。
3、空气炸锅180度预热三分钟，放入鸡胸肉 加热7分钟。
4、7分钟后取出，翻面。
5、继续加热5分钟空气炸锅。
6、翻面，撒黑胡椒，继续加热3分钟，取出即可，又香又嫩。
更新时间：2022-03-07 11:49:16作者：佚名
1、用料 ：鸡胸肉500g，生姜半只，黑胡椒， 椒盐， 生抽。
2、鸡胸肉洗净，加生姜、黑胡椒、椒盐、生抽腌制20分钟。
3、空气炸锅180度预热三分钟，放入鸡胸肉 加热7分钟。
4、7分钟后取出，翻面。
5、继续加热5分钟空气炸锅。
6、翻面，撒黑胡椒，继续加热3分钟，取出即可，又香又嫩。