1、方便面可以吃，但是在日常生活中不要经常吃。如果平时偶尔吃一次，不会对机体健康造成较大的影响。如果长期大量吃，或只吃方便面，不利于身体健康。

2、方便面虽然在生活中比较常见到，但是其在制作的过程中，较有可能添加防腐剂，以延长其保质期。如果长期大量吃，可能会对机体会产生一定的影响。而且方便面的营养价值相对较低，如果长时间只吃方便面，很可能会造成机体营养不良，对人体的生长发育造成一定的影响。

3、同时还要注意，方便面主要通过油炸烘干制成，其脂肪含量较高，而且其调味料中钠盐含量也较高。如果是患有胃肠道疾病、冠心病、高血压的人群，在平时生活中要避免长期吃方便面，以免加重疾病，不利于维持病情稳定。