夜班族要注意正确保健 上夜班怎么保持健康
2022-12-21
更新时间:2022-10-01 17:45:31作者:智慧百科
外出旅游需要带哪些物品
1、背包、行李箱
背包一定要背起来舒服和适合自己的体型的。背包最好要多袋兜,以便于物品分类。现代人出门都要带上手提电脑,女人随身要携带护肤、化妆品等,所以大一点、多口袋的包包比较适合女人。
2、重要证件
出门在外最重要的是护照、签证、身份证和驾驶执照。最好附带几份副本,以防遗失正本时用上;其次,是现金和信用卡,去美国最好换一些小钞,以备给小费。然后是机票、火车票、旅店等各种已预定的交通和住宿证明和收据。
3、洗漱用品
最好自备毛巾、牙具、化妆品、防晒水、梳子等洗浴用品。将这些小物品放在一个多袋小包中,即可以分类又卫生方便。
4、穿戴衣物
除了必须的换洗服装外,最好多带一双备用鞋,以备不时只需。另外,带上一件轻便的雨衣,无论下雨还是下雪都可以备用。长途旅行中穿着不合适的衣服会让长长的旅程变的痛苦。挪威的朋友们创作了一种连体衣,被官方指定是旅行中最舒适的外套。穿着它即舒服又不怕“走光”了。
5、医药包/急救包
出门在外有时会遇到不可预料的事情,最好带上一些基本外用、内服药物,如止痛药、晕车药、止泻药、感冒药、创可贴、消毒水、防晒膏等。
6、颈椎枕、耳机
乘飞机、坐火车以及长途巴士时如果有一个颈椎枕,会让旅途变得舒服一些。
7、手机/移动式充电器
出国前,要向手机公司询问,你到的目的地是否也可连上线。如不可,到了目的地可买一张当地的短期手机卡。换了手机卡记得通知家人或朋友。要时刻为自己保留一条与外界联系的有效渠道,这是身处困境时最后的法宝。
8、必要联络
旅游和医药保险单和其热线电话,最好也备有副本。另外就是你所属国家在当地大使馆地址和电话号码。
9、巧克力
随身携带几块巧克力。旅游地区往往风云莫测,一旦陷入阴冷潮湿的地方,巧克力可以帮助提供一些热量。另外有低血糖的人,吃点巧克力可以增加糖份,让自己安全抵达目的地。
10、通用转换插头
个国家的插头插座的标准都不尽相同。带了需要的电器却发现无法使用是很恼人的事,最好备有一个多功能转换插头。