湿疹是一种由接触或食用了导致皮肤发生过敏反应的东西，从而引发红肿、瘙痒等症状。在湿疹的各种表现中，最难以忍受的无疑是瘙痒。因为我们常常地忍住不去挠他，不然就是使湿疹更加严重。那么患有湿疹该怎么止痒呢？

一： 湿疹止痒的食物

1： 苦瓜。苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

2： 番茄。番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

3： 韭菜。韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

二： 湿疹止痒的食谱

1： 薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

2： 冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

3： 黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

4： 绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

患者们可以自己摸索一下，寻找最适合自己的治疗方法，这才是最奏效的。饮食的调理也重要，不要吃辛辣和海鲜食品，调整好心情也是同样重要的。