有着恋母情结的男人内心很自卑，成年了内心也是很弱智的，遇到事情会希望有个帮他出主意的人，如果妻子不能给予更多的关心，他便会觉得家庭冷清，迷失自我，久了，便会觉得婚姻与他想要的有很大的差距，近而对家庭生厌。其实恋母，即指男人在精神上还未断奶。如何戒掉男人的恋母情结？

1、让丈夫明白自己有恋母情结在让丈夫了解自己的恋母情结时，最好是借助第三方力量，或是自己用一个陌生聊天号加丈夫为好友，然后通过长时间的聊天，将你的感觉转达给他，如此才不会伤害到夫妻的感情，也能了解丈夫的心理变化。

2、敢于指出丈夫的弱点，并帮他找到自信婚姻的不幸从不是一个人造成的，敢于指出丈夫的缺点，并帮他恢复心理上的灰暗，同时还要搞好婆媳关系。这是因为恋母情结的男人是决不允许妻子对母亲有任何不敬，这会让他感觉到罪恶感。

3、培养他在工作上独当一面的能力除了生活、情感，工作也要引起重视的，工作难免会遇到不顺心的事情，这时男人甚至会抱怨社会不公，因为他们希望所有人都像父母一样捧着他、呵护他，很显然这太过于梦幻，现实根本容不得这种想法，做为妻子也需要讲一些生活上的基本道理，培养他遇事有独当一面的能力。

4、主动和他培养夫妻之间的感情婚姻中讲究夫妻平衡，甚至很大程度上要让男人对女人进行逗乐，但恋母情结的男人不知道如何正常处理夫妻之间的关系，他们对待婚姻的态度是积极主动，但太过懦弱，而选择极端的方式来冷却婚姻，作为妻子，要主动和他培养感情，让他早点明白，感情应该建立在互相尊重的平台上。