夫妻同房并不仅仅指性交，还可以有多种形式，也叫边缘性生活，比如亲吻、拥抱等。当然，夫妻的幸福生活次数因人而异，跟双方的年龄、体质、性格、职业、情绪都紧密相关，与气候，环境等自然因素也关系。对于各个年龄层次的夫妻来说，多少次才能让身体和感情达到较好的状态呢？

20至30岁阶段：

据资料显示，这个年纪的人性活动处于旺盛时期，男性性欲强于女性，20至30岁阶段每周频率可3次左右。

30至40岁阶段：

据资料显示，男性控制性能力增强，这个时期的女性是享有最多高潮的人。30多岁的女人有超过半数在夫妻生活时可以获得高潮。30至40岁阶段的夫妻生活每周不超过2次。

40至50岁阶段：

据资料显示，40多岁的女人只有少于三分之一会维持每星期至少同房一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等夫妻生活辅助工具。这个年龄层级的大概每月约4-6次。

51至60岁阶段：

这个年龄阶段的女性大都开始进入更年期，女性要求开始减少，夫妻双方要求趋向协调，每月可2-3次左右。

60岁以后：

双方性功能趋于退化，但一些恩爱夫妻的性活仍能继续，每月也应起码保持1次以上。

不同年龄层次的夫妻双方性生活的频率，各人可视具体情况适当加减，夫妻生活最合适的频率就是双方感觉最和谐的状态，频率过了只会百害而无一利。正常情况下以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。