在一个家庭中，必须，拥有一个孩子，孩子是家庭中最重要的存在，当一对夫妻相处时间长了，就会希望有一个小天使降临，孩子可以调和两人之间的矛盾，让他们的关系更加甜蜜。但是，生孩子这种事情其实也讲究天时，那么，男女的最佳生育年龄到底是多少呢？听小编详细的给你讲解一下。

准爸爸最佳生育年龄：

在考虑准妈妈的孕育年龄时，准爸爸的生育年龄也不可忽视。研究表明，男性最佳生育年龄为30～35周岁，这是因为男性精子质量在这一时期达到高峰，而且处于这个年龄的男性不仅智力成熟，生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识。

特别是会关心爱护妻子，有能力抚育好婴幼儿，从而使胎儿生长发育良好。男性过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过1年其睾丸激素的分泌量就下降1%。男性年龄过大时，精子的基因突变率相应增高，精子的数量和质量都得不到保证，对胎儿的健康也会产生不利。

准妈妈怀孕最佳年龄：

在23～30周岁这一时期，女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。若早于20岁怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。

而随着年龄的增长，卵泡在卵巢中积存的时间过长，致使染色体发生老化，出现衰退。年龄越大，遗传物质发生突变的机会也随之增多，导致先天愚型和各种畸形儿的产生。

看完小编的介绍，是不是觉得生孩子是门大学问。要知道，孩子是天使，但他也是个易碎品。只要一点的不注意，就会让悲剧发生。所以，小编提醒大家，一定要做好充分的准备，再要孩子。因为，现在很多父母自己还是个孩子呢，就已经有了小宝宝，那是对自己、也是对孩子的不负责任。